ニキビができるまで

ニキビのメカニズム 皮脂とアクネ菌

皮脂の分泌

 元来皮脂は、肌に潤いを与え肌を守る働きがあります。バリア機能によって、肌へ細菌が侵入するのを防いだり、体内の水分が蒸発するのを防いだりしています。ただし、皮脂が過剰に分泌されてしまうと、毛穴詰まりの原因となりニキビに発展する可能性が高くなります。

 皮脂の過剰分泌の原因に、ホルモンバランスの乱れ・脂分の多い食生活・ストレス・睡眠不足があげられます。また、肌の乾燥も過剰分泌の原因になります。乾燥するとバリア機能が低下するため、肌を守ろうとして皮脂を過剰に分泌するようになるからです。

毛穴詰まり

 ニキビの状態で言うと、白ニキビ(白く凸になっている)が「毛穴の中に皮脂が詰まっている」状態になります。この状態になると、アクネ菌がドンドン繁殖する絶好の場所となってしまいます。(アクネ菌については後述)

 毛穴がつまる原因は、古い角質が溜まる、皮脂の過剰分泌、肌の新陳代謝が乱れ、などがあります。また、肌の乾燥も、角質を厚くして毛穴をつまらせる原因となります。

アクネ菌

「アクネ菌」という言葉はニキビの話になるとよく耳にすると思います。そのため「悪い菌」のようなイメージがありますが、実はそうではありません。アクネ菌は常在菌の一種で、皮膚に最も多く存在する菌です。また、肌を調整して弱酸性に保ち、病原菌の増殖を防ぐ働きをしています。元来は細菌から身を守ってくれる良い菌なのです。

 ただ、アクネ菌はニキビの原因であることも間違いありません。アクネ菌は皮脂が大好きで、その皮脂を栄養源としてドンドン増殖します。そして皮脂の中で過剰に増殖しすぎると炎症を起こします。それがニキビです。(白・黒ニキビ⇒赤ニキビ)

 つまり、アクネ菌は増殖させなければ害にならない菌です。増殖させないために、洗顔で毛穴汚れをとり皮脂が溜まらないようにすること、皮脂の過剰分泌を起こさないような生活をおくることが大事です。

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男性はニキビの跡が残りやすい!?

ニキビの原因となる皮脂の分泌には男性ホルモンが強く関係しています。さらに、男性は女性に比べて毛穴も大きく、ぼこっとしたひどいニキビが出来やすいものです。男性のニキビが大きくなかなか治りにくいのは、こういった理由があります。
1度炎症してしまったニキビは治りにくく、ニキビ跡として残ってしまう可能性も高いです。男性でもニキビといって軽く考えず、放置せず早めに対処することが大事です。

ニキビが跡になる原因・理由とその種類

 ニキビが跡になってしまう原因としては、ニキビが出来た時に、ついつい手で触ってしまったり、潰したりしてしまう事があげられます。手にはたくさんの細菌が付着しています。潰そうとして傷つけた皮膚から細菌が入ると、ニキビが悪化し、最悪跡を残してしまうことになります。また、ニキビが炎症など悪化しているのに何もしないで放置することも、跡を残す可能性が高くなります。
 まずはニキビが出来ないようにする事が1番ですが、ニキビが出来てしまったら正しいケアをし、悪化させない事。これがニキビ跡を作りにくくする方法になります。

ニキビ跡の主な原因

  • バイキンがついた手でニキビに触れる&潰す
  • 糖分のとりすぎで肌の抵抗力低下
  • ビタミンB群の欠乏(皮脂腺が活発)
  • ビタミンC・Eの欠乏(炎症を起こしやすくし、ニキビ跡の悪化)

ニキビ跡の種類

色素沈着

ニキビ箇所の皮膚が傷ついて、赤・紫・茶といった色が肌色に戻らずシミとして残ります。

クレーター

炎症がひどく、膿んだ状態が長く続いたために出来る凹状の痕。肌が陥没したような跡を残す。

しこり

繰り返し化膿し、膿が皮下に残ったまま傷口が塞がり、皮膚の異常再生が起こり凸状となる。

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男性はニキビが悪化しやすい!

二キビは、毛穴の中にある皮脂腺という所にアクネ菌が入り込み、繁殖して炎症となった状態のことをいいます。アクネ菌の繁殖は皮脂の量に大きく関係します。一般的に男性は、毛穴が大きく、皮脂の油分が多く分泌されます。そのため、ニキビが出来やすく、炎症が強くなるとかなり深く大きなニキビになってしまることもあります。男性だからこそできるだけ早くケアをすることが大切です。

ニキビの基本知識とその種類

ニキビ跡の主な原因

  • 思春期によるホルモンバランスの乱れ
  • 油分を取りすぎるなどの悪い食生活
  • 睡眠不足、生活習慣の乱れ
  • 飲酒、喫煙
  • ストレス、過労の蓄積

ニキビの種類

白ニキビ

毛穴の入り口が塞がり、皮脂の分泌がうまくいかず毛穴に溜まった状態。悪化するとアクネ菌が繁殖し、炎症を起こしてしまう。

黒ニキビ

白ニキビと同じ毛穴に皮脂が詰まっているだが、皮脂が空気で酸化し黒くなっている状態。毛穴も広がり肌が黒ずんで見える。

赤ニキビ

毛穴の中でアクネ菌が繁殖し、肌が炎症し赤くなっている状態。さらに悪化すると腫れたり、膿み出したりする。非常に危険な状態。

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